Provázení na cestě k sobě

„Cesta k sobě nezačíná změnou, ale přijetím. Když si dovolíš být takový, jaký jsi, otevře se prostor pro skutečnou svobodu."

Dušan Jirásek

Každý z nás si v průběhu života osvojuje určité vzorce myšlení a chování, které vznikají na základě našich zkušeností, zejména v dětství. Některé z nich mohou být zdravé a podpůrné, jiné nám naopak brání v tom, abychom žili naplněný a radostný život. Abychom se mohli osvobodit od nezdravých vzorců, je potřeba dozrát do bodu, kdy si uvědomíme sami sebe – jako esenci, která je oddělená od toho, co jsme v minulosti prožili.

Tento proces zahrnuje nejen uvědomení si sama sebe, ale také ochotu a odvahu podívat se na pravdu o sobě samých, naší rodině a celém rodu. Bolestivé zážitky, strachy a traumata z dětství nejsou příjemné, a pokud k tomu nemáme pádný důvod, nechceme se jimi zabývat. Pokud je však ignorujeme, mohou nás nevědomě ovlivňovat a držet v neustálých cyklech opakujících se vzorců.

„Tvoje síla není v boji s minulostí, ale v tom, že si dovolíš být tím, kým skutečně jsi."

Byla to pro mě první životní zkušenost někomu sdělit své problémy. Trochu jsem se bál, že to bude náročné. Skutečnost byla taková, že to bylo velmi příjemné a přirozené. Vlastně úžasné prozření do jádra problému. Uvědomil jsem si tím sám sebe. Zjistil, že určitě vzorce chování nejsou jenom mé, ale bereme si je po přechozích generacích. Hlavní přínos je to, že jsem naplno zase začal věřit v sám sebe. Zaujalo mě, jak rychle se dají vyřešit věci s kterýma mám problém celý život. Provázení bych doporučil všem, kteří řeší v životě nějaké rozhodnutí. Těm, kteří jsou v něčem zacyklení a těm, kteří ztratili důvěru v sebe.
Radek

„Cesta k sobě není útěk od světa, ale návrat domů – do svého středu."

Cesta k uzdravení a změně spočívá v hlubokém porozumění nejen tomu, co se nám děje ve vědomé rovině, ale také v té podvědomé – vnitřních pocitech, emoční paměti v těle, které si neseme.

Provázení mi zvýšilo celkové sebevědomí a sebehodnotu, otevřely se mi nové obzory, zlepšují se mé vztahy se ženami a zjistil jsem a překvapilo mě, že celý můj život jsem jel pod "autopilotem" hodného kluka. Stále je na čem pracovat, ale cítím příjemný pokrok. Provázení bych doporučil komukoliv, vážně komukoliv, kdo má nějaké problémy a potřebuje pomoct, cítí se ztracen. Velmi velmi příjemný přístup a atmosféra, metody, které fungují, příklady že života, a hlavně logika ve všem. Myslím, že by se to líbilo všem.
Patrik Mauer

Pro koho je provázení na cestě k sobě určeno?

Je vhodný pro každého, kdo cítí, že se v jeho životě něco opakuje nebo stagnuje, a hledá cestu ke změně. Může být přínosný zejména pro ty, kteří:

  • Procházejí životní změnou a potřebují podporu.
  • Vnímají, že se stále dokola vracejí k podobným situacím a vztahovým vzorcům.
  • Zažívají napětí, úzkost, nebo mají pocit, že nejsou plně sami sebou.
  • Potřebují se spojit se svými skutečnými pocity a nalézt svou vlastní cestu.
  • Chtějí porozumět vlivu svého dětství a rodinných vztahů na svůj současný život.

„Nezáleží na tom, co se ti stalo. Záleží na tom, co s tím uděláš teď."

Sebevědomí nevzniká tím, že se snažíš být někým jiným, ale tím, že si dovolíš být plně sám sebou.

Jak provázení na cestě k sobě probíhá?

Hluboké porozumění a sebereflexe
Prvním krokem je porozumět, jaký vliv na nás měla rodinná dynamika, a přiznat si realitu našeho prožitku. Někdy se snažíme přes bolestivé zkušenosti rychle přejít, ale opravdové uzdravení přichází skrze porozumění a integraci toho, co bylo.

 

Návrat k sobě a svým pocitům
Jakmile začneme více vnímat sami sebe, své pocity a svou esenci, přichází možnost skutečného propojení se svou hlubší podstatou. To přináší nejen více vnitřní stability, ale i možnost dělat rozhodnutí, která jsou v souladu s naší skutečnou podstatou.

 

Uvolnění starého napětí
Tělo si pamatuje všechny naše prožitky. Strachy, traumata a emoční otisky se mohou ukládat ve formě ztuhlosti, tlaku, stažení nebo jiných fyzických projevů. Uvolnění těchto nábojů je klíčem k vnitřní svobodě.

 

Tvoření nového života
Jakmile uvolníme staré vzorce a napětí, otevírá se příležitost pro nové začátky. Tento proces není jen o opouštění minulosti, ale také o vědomém tvoření a směrování pozornosti a energie tam, kde cítíme skutečné naplnění a radost.

 

Každý člověk je jedinečný a nepotřebuje projít všemi kroky. Provázení je individuální a přizpůsobené konkrétní situaci a potřebám jednotlivce. Někteří potřebují nejprve získat sílu a stabilitu, jiní jsou již připraveni na hlubší práci.

 

Každý krok, kterým se přibližujete k sobě, má smysl a přináší větší lehkost, svobodu a vnitřní klid.

Proč na provázení na cestě k sobě přijít?

Tvořím bezpečný prostor a podpořím vás v překonání odporů, které vyvstanou při dotýkání se hlubokých témat a přesvědčení. Ukážu vám tzv. slepé úhly, které nevidíte a na které se potřebujete podívat.

 

Postupně se vrátíte k sobě, ke své vlastní přirozenosti, schopnosti vnímat svou vnitřní krásu a svobodu. Prohloubíte schopnost být sami se sebou, ve svém středu a tvořit svůj život, tak abyste se v něm cítili dobře, zdravě a naplněně. Schopnost mít hluboký intimní vztah sám se sebou a následně i s ostatními.

Další zkušenosti lidí z provázení na cestě k sobě:

Cítím, že se ve mně něco zásadního proměnilo...

Začaly se hýbat věci, které dlouho stagnovaly. Prošla jsem hlubokým uvolněním – pláč, který přicházel, byl jiný, očišťující. V náročných situacích jsem dokázala zůstat vědomá, vyjádřit své pocity a něco se ve mně zlomilo. Nejhlubší moment přišel, když jsem večer v tichu poprvé ucítila lásku… a došlo mi, že ji cítím sama k sobě. Ten pocit byl silný, neznámý, a přitom nádherně osvobozující. Cítím, že se ve mně něco zásadního proměnilo. Děkuji za tvůj čas, podporu a bezpečí, které jsem do té doby nepoznala.
Andrea

Provázení mi dalo impulz ke změně v životě...

Provázení jsem chtěla vyzkoušet, protože jsem hledala způsob, jak dát své životní cestě správný směr, jak se pohnout z místa u problémů, ze kterých jsem neviděla východisko. Nejprve jsem provázení brala jako hru, ale hned první schůzka mě překvapila tím, co všechno může ukázat – nečekané souvislosti, poznání sebe sama, nový úhel pohledu, nadhled. Provázení mi dalo impulz ke změně v životě. Ukázalo mi, že stačí začít u maličkostí, u svého přístupu a v konečném důsledku toho se pak udějí i velké změny. Provázení bych doporučila komukoliv, kdo neví, jak se pohnout z místa (nezáleží na druhu problému) a každému, kdo se chce více poznat.
Tereza P.

Provázení u Dušana mi otevřelo jiné cesty, když jsem se zasekla...

Provázení u Dušana mi otevřelo jiné cesty, když jsem se zasekla, a hlavně mi pomohl nestát v životě na místě a s radostí a láskou se posunout a žít dál. Doporučila bych ho všem, kdo má pochybnosti. Neví, co a jak dál nebo si není jistý svou cestou a také lidem, kteří vyhořeli.
Hana M.

Po letech přežívání ve vztahu jsme s partnerkou začali skutečně žít...

Společně s manželkou jsme absolvovali několik párových terapií, kde jsme po letech vzájemných neshod dokázali obnovit vtah s vzájemnou úctou a láskou jeden k druhému. Následně pracuji na vztahu a postoji k sobě a svému životu. Provázení bylo a stále je naplňující. Při práci se otvírají věci, které jsou zejména pro muže někdy až neuvěřitelné, ale fungují. Po letech přežívání ve vztahu jsme s partnerkou začali skutečně žít a v osobním životě mám pocit, že moje hodnoty života byly doposud postaveny na základech, které mi vštípilo moje okolí. Zaujalo mě, že velké věci jsou tak jednoduché, jen musíme vědět, jak je dělat, abychom jich dosáhli. Tyto metody by se měly vyučovat v rámci základního vzdělávání ve školách.
Marek

Pomohlo mi ukázat cestu, jak být šťastná a spokojená...

Vybrala jsem si provázení u Dušana, aby mi pomohl najít to, co opravdu chci a naučit, jak se vypořádat s problémy. Provázení jsem podstoupila dvakrát a mohu opravdu říct, že a už při prvním mi ukázal cestu, jak být spokojeným člověkem a jsem naprosto nadšená, že někdo takový jako Dušan existuje a že dokáže pomoci lidem, kteří mají různé problémy. Dušan mi během provázení pokládal otázky, abych přišla na to, jak být spokojená a jak se vypořádat s věcmi, které mi vadí. Provázení mi rozhodně vyhovovalo. Pomohlo mi ukázat cestu, jak být šťastná a spokojená. Provázení bych doporučila lidem, kteří nevědí, co chtějí, či jak toho dosáhnout a rádi by na to přišly. Ať už se to týká jakéhokoliv tématu. Dušan je rozhodně kouzelník.
Andrea M.

Pomohlo mi to naučit se pracovat s vnitřním strachem...

Provázení s Dušanem pro mě bylo vynikající zkušeností. Pomohlo mi to naučit se pracovat s vnitřním strachem a emocemi. Dušanův přístup mě velmi oslovil a doporučil bych ho všem, kdo hledají pomoc a chtějí se posunout dál.
Petr Novotný
Mám dotaz
Zeptejte se mě na co potřebujete

Cena a délka provázení na cestě k sobě - osobně i online:

Provázení na cestě k sobě
Délka 60 minut 		1 250 Kč
Délka 120 minut 		2 500 Kč

Přihlašovací formulář

Jak jsem se k provázení na cestě k sobě dostal?

"I přesto, že se mi i dříve ve vnějším světě dařilo, měl jsem vlastní úspěšné podnikání, zaměstnával lidi, byl jsem vyhlášený a žádaný terapeut na pohybový aparát a učitel masáží, hodně jsem cestoval po světě a tak dál. Přesto jsem žil velkou část svého života ve neuspokojivém podvědomém nastavení, v pocitech odmítnutí, nervozity, stažení, tlaku, neschopnosti a beznaděje si s těmito pocity poradit, neschopnosti mít ze sebou i s ostatními lidmi hluboký a blízký vztah a neschopnosti dlouhodobě žít naplněný partnerský vztah. Měl jsem velmi blízko k pocitům dotčení už při náznaku kritiky a upadal jsem do beznaděje a rezignace. Žil jsem na povrchu, v odpojení se od sebe „Silný, úspěšný, cílevědomý, šťastný, žijící život snů – prostě v pohodě a nad věcí.“ a snahou před těmito pro mě z nitra ohrožujícími pocity jakkoliv utéci a zaplácnout a umlčet je čímkoliv z vnějšku. Snažil jsem se, ale něco tomu chybělo a nehýbal jsem se z místa."

"Ve tvoření vnější reality jsem se cítil silný, ale ve změně vnitřního nastavení se to nedařilo a byl jsem z toho rezignovaný."

"V posledních pěti letech jsem prošel procesem, při kterém jsem dokázal uvidět a změnit své podvědomé nastavení, které mi bránilo hnou se z místa. Prolomil jsem ledy a postupně uvolnil ze své mysli i těla to, co mě v tomto nastavení roky udržovalo a co mělo tendence mně do něj znovu vracet. Nejsem nikde na konci cesty. Stále objevuji, přijímám, měním a učím se nové. Ušel jsem však už dost, abych viděl, jak se mění můj život a kvalita mého prožívání a vztahů. Přestal jsem tolik posuzovat sebe i druhé lidi. Začal jsem být více upřímný k sobě i druhým. Mnohem více jsem začal důvěřovat životu i sobě a otevírat své srdce blízkosti a lásce. Přestal jsem upadat do rezignace z neschopnosti se cítit dobře. Neutíkám před intenzivními emocemi a sám je někdy používám. Postavil jsem se do svého středu a do své síly a když zaklopýtám, rychle si znovu stoupnu zpět."

"Podařilo se mi udělat změny, které jsem po většinu svého života považoval za nemožné."

"Lidi, se kterými jsem dříve pracoval jen v rámci masáží, koučinku a pohybového aparátu, jsem poté přirozeně začal svým způsobem provázet k sobě. A změny a výsledky byli mnohem hlubší. Kromě zlepšení fyzického stavu se začali dít hlubší změny i v dalších oblastech jejich životů."

Jak provázení na cestě k sobě probíhá?

Asi proto, že jsem v čínském horoskopu ohnivý drak, tak mám dar, že dokážu vidět věci z nadhledu, ve velké jasnosti a přesně je pojmenovat. Vždyť mít jasno v tom kdo jsem, kam jdu, a jak se tam dostanu je základem pro to cítit se v životě smysluplně a naplněně.

Potřebujeme také uvidět, jak je nastavený náš myšlenkový autopilot a jestli nejde na opačnou stranu, nebo nám neklade přílišný odpor. Tj. když naše auto má zarezlou zpátečku nebo zataženou ruční brzdu. A přenastavit si ho vědomě nyní už vědomě.

Další částí mého provázení je uvolňování staré emoční zátěže z těla. Ty pocity a emoce, které jsme si v minulosti nedovolili prožívat, jsou totiž uložené dlouhodobě v těle. A pro ty, kteří jich tam mají hodně, není základním životním pocitem přirozená živost a radost. Pod nánosem uvízlých neprožitých emocí a traumat se „normálním“ pocitem stává tíha, nespokojenost až depka. A někdy je třeba uvolnit tyto emoce aby se vrátil přirozený pocit živosti, radosti a naplnění.

Provázení však může vypadat i úplně jinak a je to vždy velmi individuální záležitost u každého člověka a momentální situaci ve které se nachází.

 

Proč na provázení na cestě k sobě přijít?

Postupně se vrátíte k sobě, ke své vlastní přirozenosti. Schopnosti vnímat svou vnitřní krásu a svobodu. Prohloubíte schopnost být sami se sebou, ve svém středu a tvořit svůj život, tak abyste se v něm cítili dobře, zdravě a naplněně. Schopnost mít hluboký intimní vztah sám se sebou a následně i s ostatními.

Vytvořím bezpečný prostor a podpořím vás v překonání odporů, které vyvstanou při dotýkání se hlubokých témat a přesvědčení. Ukážu vám tzv. slepé úhly, které nevidíte a na které se potřebujete podívat.