„Já neumím tančit.“ Tohle jsem si dlouho říkal taky.

A právě proto bych dnes chtěl pozvat na tanec především ty z vás, kteří si možná říkáte něco podobného.

Nemusíš mít rytmus.

Nemusíš znát žádné taneční kroky.

Nemusíš být zvyklý/á tančit před lidmi.

A rozhodně nemusíš umět „hezky“ tančit.

Protože tohle není taneční kurz.

Je to prostor, kde můžeš na chvíli přestat přemýšlet nad tím, jak vypadáš, co se od tebe očekává a jestli to děláš správně.

Poprvé jsem něco takového zažil v roce 2017 na Bali.

Do té doby jsem měl tanec spojený hlavně s hudbou, rytmem a určitými pohyby, které člověk buď umí, nebo neumí.

Na Bali jsem ale objevil úplně jiný způsob pohybu.

Začal jsem se jednoduše hýbat podle toho, co jsem cítil ve svém těle.

Někdy rychle.

Jindy pomalu.

Někdy sám.

Někdy v kontaktu s druhým člověkem.

A postupně jsem zjistil, že když přestanu řešit, jak tančím, začnu mnohem víc vnímat, co se ve mně děje.

Napětí, které běžně ani nevnímám.

Potřebu se zastavit.

Radost z pohybu.

Chuť být blízko.

Potřebu mít prostor sám pro sebe.

A někdy prostě jen pocit:

„Je mi dobře, že nemusím nic.“

Právě to mě na svobodném vědomém tanci fascinuje dodnes.

Jak to vlastně vypadá? Připravil jsem ucelený cyklus tří společných sobot, který je navržen jako postupná cesta k sobě a ke své vlastní autenticitě. Nečekají vás žádné choreografie, ale bezpečný prostor, kde prozkoumáme, co naše tělo doopravdy potřebuje. Půjdeme na to velmi jemně – od úvodního fyzického uvolnění a rozpuštění napětí, přes zkoumání našich přirozených hranic a schopnosti vnímat své vnitřní ANO, NE a MOŽNÁ, až po pravdivé propojení s druhými lidmi.

Vyzkoušíme si pohybový dialog, bezpečné sdílení váhy i to, jaké to je na chvíli pustit kontrolu a zatančit si se zavřenýma očima za podpory druhého. Dáme prostor oživit i ty části nás samotných, které běžně potlačujeme nebo nenecháváme projevit – ať už je to naše divokost, vášeň, originalita, nebo naopak zranitelnost a křehkost.

A to nejdůležitější: nic z toho není povinnost. Každé cvičení a každý kontakt je vždy jen nabídkou. Můžeš se naplno zapojit do interakce s ostatními, nebo se naopak kdykoliv stáhnout stranou, tančit úplně sám/sama a jen vnímat, co se v tobě děje. Je to zkrátka tvoje osobní cesta k tomu, jak v těle ožít a žít mnohem víc sám sebe.

Cyklus je záměrně pro malou skupinu maximálně 10 lidí, aby byl dostatek prostoru, klidu a bezpečí pro každého.

📍 Centrum Život Naživo – Valašské Meziříčí

📅 Začínáme 16. 9. 2026

Pokud tě při čtení napadlo:

„Možná by mě to vlastně zajímalo… ale nevím, jestli je to pro mě.“

Pak je dost možné, že právě pro tebe tenhle cyklus je.

Nemusíš umět tančit. Přijď zjistit, co umí tvoje tělo, když mu dáš prostor.

Svobodný vědomý kontaktní tanec – cyklus