Články autora

Dušan Jirásek

24.8. 2026

Tanec je pro mě jednou z nejkrásnějších cest k objevování vlastní vnitřní pravdy – a k tomu, abychom podle ní dokázali doopravdy žít.

Svobodný vědomý tanec nás totiž bere mnohem hlouběji než jen k obyčejnému pohybu. Vede nás k hlubokému poznávání, vnímání a cítění sama sebe. V bezpečném a přijímajícím prostoru si můžeme dovolit odložit všechny běžné masky, očekávání i představy o tom, jak bychom měli vypadat. Můžeme se v něm dotknout své vlastní esence – toho nejčistšího v nás – a dát jí plný...

Celý článek
Dušan Jirásek0 60x
23.8. 2026

Nejkrásnější setkání v tanci nevzniká z dokonalé techniky, ale z čisté přítomnosti.

Často si myslíme, že abychom se mohli hýbat v souladu s druhými, musíme to nejprve „umět“. Svobodný vědomý kontaktní tanec ale není o technice, složitých krocích ani o výkonu. Vzniká z naprosté přítomnosti – z ochoty být skutečně ve svém těle, vnímat svůj dech a naplno prožít okamžik, který se právě teď děje. Když začneme svému tělu doopravdy naslouchat, zjistíme,...

Celý článek
Dušan Jirásek0 64x
21.8. 2026

Skutečné setkání má zvláštní sílu – vytáhne na povrch všechno, co v sobě právě neseme.

Jakmile vstoupíme do kontaktu s druhým člověkem, zrcadlo se zpřítomní. Všechno, co je v nás v daný moment živé, dostává prostor vyjít ven. Někdy je to lehkost a čistá radost. Jindy se ale objeví nejistota, hluboká touha, jemný stud nebo naopak tichý, hluboký klid. V běžném životě máme tendenci tyto pocity nálepkovat – něco považujeme za žádoucí a něco se naopak...

Celý článek
Dušan Jirásek0 62x
19.8. 2026

Naše tělo k nám mluví neustále, ale přes rychlost našich vlastních reakcí ho často vůbec neslyšíme.

Zatímco okolní svět často vyžaduje, abychom jednali a odpovídali hned, my si z tohoto přirozeného plynutí můžeme vzít inspiraci. V běžných dnech jsme zvyklí na všechno okamžitě reagovat. Pohneme se, odpovíme, nebo se stáhneme dřív, než vůbec stihneme zjistit, co se v nás doopravdy odehrává. Při svobodném vědomém kontaktním tanci tvoříme bezpečný prostor, kde tenhle automatismus můžeme uvidět,...

Celý článek
Dušan Jirásek0 60x
18.8. 2026

Moment, kdy se vás někdo dotkne a vaše tělo udělá něco úplně samo, dřív než to stihne hlava vůbec zpracovat.

Někdy je to kadeřnice, která vám myje vlasy a vy máte pocit, jako by spíš drhla nádobí. Ramena se vám nenápadně zvednou k uším, krk ztuhne a vy podvědomě jen čekáte, až to skončí. Nebo kolega v práci, který vám „přátelsky“ plácne ruku na rameno, když se vám dívá do monitoru – a vy na tu chvíli úplně přestanete dýchat. A pak...

Celý článek
Dušan Jirásek0 60x
17.8. 2026

Musím před tříměsíčním výcvikem masáže vědomým dotekem absolvovat úvodní kurz?

Dostávám od vás otázku ohledně blížícího se výcviku. Ptáte se, jestli je podmínkou nejprve projít úvodním kurzem, abyste mohli naskočit do toho velkého, tříměsíčního. Moje odpověď zní: Není to podmínkou, ale velmi to doporučuji.Úvodní kurz vám totiž dá velmi dobrý základ pro vaše budoucí nasměrování a ukáže vám cestu k zásadní změně ve způsobu, jakým pracujete....

Celý článek
Dušan Jirásek0 61x
16.8. 2026

Proč nás vlastně bolí tělo? – část 2 – Zásahy do těla aneb tělo nezapomíná.

V minulém díle jsme mluvili o tom, že bolest k nám nepřichází „z ničeho nic“. Dnes se podíváme na první hlavní příčinu, se kterou se u lidí na lehátku setkávám: staré pády, úrazy a jizvy. V tomto příspěvku pominu akutní stavy, se kterými jako maséři nepracujeme. Vzpomenete si na nějaký svůj pořádný pád v dětství? Třeba když jste letěli z kola přes...

Celý článek
Dušan Jirásek0 74x
14.8. 2026

Proč nás vlastně bolí tělo?

Rád často říkávám jednu věc: „Z ničeho nic neexistuje“. Neexistuje nic takového, že zrovna na vás vyšel pešek a holt máte jen smůlu na bolavá záda nebo zatuhlý krk. Za mnoho let, kdy pracuji s lidským tělem, jsem vypozoroval, že tělo nám nikdy neprovádí naschvály. Ztuhlost, napětí i bolest nepřicházejí náhodou. Jsou to způsoby, jakými s námi komunikuje a ukazuje...

Celý článek
Dušan Jirásek0 94x
13.8. 2026

Některá masáž vás po skončení nabije, jiná vás naopak vyčerpá?

Je zajímavé podívat se na to, co nás při masáži skutečně vyčerpává.Je to opravdu klient a jeho „energie“?Nebo je to náš vlastní postoj? Třeba naše očekávání, že klient by měl reagovat určitým způsobem. Že by se měl uvolnit, užívat si masáž, spolupracovat nebo nám dát nějak najevo, že to, co děláme, oceňuje.A když to nedělá,...

Celý článek
Dušan Jirásek0 65x
12.8. 2026

Jak se z maséra v zaměstnání stane bezduchý stroj na peníze pro cizí provoz – a proč vás to dřív nebo později zdravotně složí?

Dostal jsem několik reakcí na post „Proč se při masírování cítíte skvěle a plní síly, ale po masáži – nebo po celodenní sérii masáží – padnete do vyčerpání?“. Psali jste mi: „Proč bych měl u lehátka vnímat své tělo? Pracuju v hotelu, rozvrh si nepíšu, pauzy neovlivním a klienty si nevybírám. Vnímat signály těla je pro mě úplně zbytečné.“. Několik let...

Celý článek
Dušan Jirásek0 77x